国内精品久久久久影院

  • <optgroup id="zbjal"></optgroup>
    <ol id="zbjal"><output id="zbjal"></output></ol>
  • <ruby id="zbjal"></ruby>
      1. 新聞中心

        新聞分類
        news center

        女人美容養顏的方法 6招美容養顏效果好

        發布日期:2017-11-27 作者: 點擊:

        美麗的女人不是靠化妝就能表現出來的,最好的美麗應該是由內而外散發的。每個女人都希望做一個容光煥發的女性,其實我們生活中除了通過整形來美容養顏外,還有很多的方式可以達到美容養顏的效果。那么女人美容養顏的方法有哪些呢?美容養顏的食物有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。

        美容養顏.jpg

        女人美容養顏的6大方法


        1、洗臉排毒法


        早晨起來,先用溫水洗臉,再用冷水沖30秒,再用溫水洗,再用冷水沖,如此冷熱交替,可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮,是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。


        2、梳頭100遍


        睡前梳頭100下的好處是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因為頭部的穴位很多,而且都是在身體重要的經絡線上,疏通了頭部,能幫助全身的內循環變得順暢,不讓脂肪堆積,輕松瘦身。


        3、光腳走路延緩衰老


        中醫認為,在人體的十二經絡中,足底有與人體內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路,可通過經絡傳入大腦,協調系統器官功能,起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,有益于機體排毒。


        4、伸幾個懶腰


        在睡前可以伸幾個懶腰,對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動,并保持脊柱正確位置,保證你在睡眠中的內循環順暢不受影響,讓體內的人體垃圾由相應的臟器處理后排出體外,對身形的健美和瘦身有作用。


        5、按摩淋巴


        淋巴循環欠佳,會影響身體的排毒機能,容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴,可以引導身體排出多余毒素和水分,不僅美容養顏,而且還可以加速分解脂肪,讓你睡醒后發現浮腫不再,身型也會顯得輕盈些。具體的按摩方法:淋巴的位置主要集中在股溝和脖子上,因此你可以在這兩處地方用一定的力度按摩3~5分鐘。


        6、充足睡眠排毒


        有很多人喜歡熬夜,這是很不健康的生活作息習慣。因為晚上11點到次日早晨5點,是膽肝肺排毒的時間,而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的,長期做夜貓子,不僅會影響第二天的精神狀況,而且還會引起分泌系統功能紊亂,各種毒素無法排出,從而出現面色暗淡、口臭、便秘等。因此,睡眠質量很重要,保證充足的睡眠,讓肝膽肺得到充分休息,從而排出毒素。


        美容養顏的食物有哪些?


        1、荔枝

        美容養顏.jpg

        荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。


        2、黃瓜


        黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。


        3、蜂蜜


        蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。


        4、番茄


        番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。


        5、西瓜


        西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。


        6、牛肉


        給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素,它可以保持皮膚的油脂平衡,加速皮膚的新陳代謝,讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以為你補充15毫克的鋅元素,這就基本滿足了人體每日的需要了。


        7、魚肉


        肌膚緊致的秘密要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什么比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為,只要每天吃100~200克的魚肉,一星期之內你就可以感受到面部,頸部肌肉的明顯改善。


        本文網址:http://www.egyptrealestatetarget.com/news/371.html

        相關標簽:美容養顏

        最近瀏覽:

        相關產品:

        江門市朝暉理容器材有限公司

        地址:廣東江門市新會區三江鎮利生工業區

        Tel: +86-750-6216833/6203833

        Fax: +86-750-6216999

        E-mail:

        sales@jmchaohui.net info@jmchaohui.net 

        gdspa@jmchaohui.net   gdbeauty@jmchaohui.net

        網址: www.egyptrealestatetarget.com

        Copyright ? http://www.egyptrealestatetarget.com/ 江門市朝暉理容器材有限公司 專業從事于美容床,紋身椅子,注射床, 歡迎來電咨詢!
        粵ICP備18078075號  Powered by 祥云平臺  技術支持:華企立方
        在線客服
        分享
        国内精品久久久久影院
      2. <optgroup id="zbjal"></optgroup>
        <ol id="zbjal"><output id="zbjal"></output></ol>
      3. <ruby id="zbjal"></ruby>